尊龙凯时人生就是搏

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黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycinemax（L.）merr）的玄色种子。黑豆卵白质含量36%，易于消化，对满足人体对卵白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，另有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有富厚的维生素、蛋黄素、玄色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有富厚的微量元素，对坚持机体功效完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。

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